Réduire les résidus alimentaires

// By: Emily Fitzgerald, MScFN,RD & Mistralle Brouillard, RD
Ressentez-vous comme moi un petit pincement au cœur lorsque vous devez jeter des aliments qui ne sont plus bons? De regarder ces aliments tomber dans la poubelle ou au compostage est comme de regarder tout leur Continue Reading

La fibre d’automne

// By: Emily Fitzgerald, MScFN,RD & Samantha Nesrallah, RD
Parlons fibres. Récemment, les fibres sont devenues les nutriments dont on parle le plus dans les blogues sur la nutrition et les guides alimentaires. Il s’agit de nutriments essentiels, mais est-ce tout le monde Continue Reading

Friandises d’Halloween saines 2017

// By: Emily Fitzgerald, MScFN,RD
L’année dernière, j’ai eu tellement de plaisir à créer mon billet de blogue sur les friandises d’Halloween saines que je n’ai pas pu résister à en rédiger un autre cette année! J’espère que vous aimerez ces Continue Reading