Vous êtes-vous déjà demandé : comment puis-je savoir si ce repas répond à mes besoins en matière de nutrition?

C’est ici que nous intervenons.

Joignez-vous à nous lors d’un atelier où s’enchaineront cuisine, renseignements utiles sur la nutrition, mets délicieux et plus encore!

Un atelier pratique, c’est quoi?

Nos ateliers pratiques sur la nutrition prennent place dans la Cuisine d’Audrey, notre magnifique cuisine située à la Fondation du cancer de la région d’Ottawa.

Vous aurez l’occasion de participer à la préparation et à la cuisine de plats sains, les piedssurterre, vous offrant une approche réellement pratique pour apprendre dans la cuisine. L’avantage supplémentaire est que vous cuisinerez auprès de notre coach en nutrition et aurez l’occasion d’apprendre :

  • comment préparer des repas équilibrés;
  • comment maximiser les avantages de certains ingrédients;
  • de plus amples renseignements sur les valeurs nutritionnelles des aliments avec lesquels vous cuisinez.

Sans oublier la meilleure partie : les dégustations! Vous aurez la chance de goûter à chaque plat que nous préparerons. Après l’atelier, vous aurez les connaissances en matière de nutrition et l’expérience pratique nécessaires pour être en mesure de préparer les recettes à la maison et de les partager avec votre famille et vos amis.

Nous offrons des ateliers sur un éventail de thèmes variant des repas pour prévenir le cancer aux repas familiaux sur le pouce!

Joignez-vous à nous aujourd’hui et apprenez comment créer des repas débordant de nutriments!

Remarque : Puisque vous rencontrerez une diététiste, il se peut que votre participation à l’atelier pratique sur la nutrition soit couverte par votre assurance-maladie.

Prix : 60 $ par personne

En prime?

Tous les fonds amassés par le biais de ces ateliers retournent à la Fondation du cancer de la région d’Ottawa afin d’offrir le coaching en matière de cancer gratuitement aux familles dans notre collectivité. Nous aimons dire qu’il s’agit d’un achat avec raison.