Family Nutrition Archives

Réduire les résidus alimentaires

February 5, 2018 // By: Emily Fitzgerald, MScFN,RD & Mistralle Brouillard, RD

Ressentez-vous comme moi un petit pincement au cœur lorsque vous devez jeter des aliments qui ne sont plus bons? De regarder ces aliments tomber dans la poubelle ou au compostage est comme de regarder tout leur Continue Reading

Mettez un peu de piquant en cette nouvelle année!

January 3, 2018 // By: Emily Fitzgerald, MScFN,RD & Mistralle Brouillard, RD

Cancer Health, Family Nutrition, La perte de poids, Nutrition famille, nutrition pour le cancer, Pour les enfants

Encore une fois, la nouvelle année apporte souvent le désir de repartir à neuf ou de changer de façon générale. Vous avez probablement donc commencé à entendre des conversations au sujet des résolutions du Nouvel An Continue Reading

Recettes en Fêtes

December 7, 2017 // By: Emily Fitzgerald, MScFN,RD & Samantha Nesrallah, RD

Cancer Health, Family Nutrition, La perte de poids, Nutrition famille, nutrition pour le cancer

Les magasins font jouer de la musique festive, la ville brille de lumières multicolores et votre calendrier se remplit rapidement; vous l’avez bien deviné, la période des Fêtes est arrivée! Mon plus grand Continue Reading

La fibre d’automne

November 7, 2017 // By: Emily Fitzgerald, MScFN,RD & Samantha Nesrallah, RD

Cancer Health, Family Nutrition

Parlons fibres. Récemment, les fibres sont devenues les nutriments dont on parle le plus dans les blogues sur la nutrition et les guides alimentaires. Il s’agit de nutriments essentiels, mais est-ce tout le monde Continue Reading

Triomphez des friandises

September 29, 2017 // By: Emily Fitzgerald, MScFN,RD & Samantha Nesrallah, RD

Family Nutrition, Nutrition famille, Pour les enfants

Chaque Halloween, les enfants enfilent leur costume favori et se préparent à faire la tournée dans leur voisinage avec une chose en tête : des bonbons, toujours plus de bonbons! En octobre uniquement, les Canadiens Continue Reading

Survivre à la rentrée : préparation facile des repas

September 7, 2017 // By: Emily Fitzgerald, MScFN,RD & Samantha Nesrallah, RD

Family Nutrition, Nutrition famille, Pour les enfants

L’été tire à sa fin, ce qui ne veut dire qu’une chose pour les parents : la folie de la rentrée! Entre le réveil au petit matin et le transport des enfants des séances d’entraînement de soccer aux leçons de musique, Continue Reading

Combattre la chaleur : 5 façons de garder la santé cet été

August 1, 2017 // By: Emily Fitzgerald, MScFN,RD & Samantha Nesrallah, RD

Cancer Health, Family Nutrition, La perte de poids, Nutrition famille, Pour les enfants

L’été est synonyme de verres sur la terrasse, de barbecues, de fêtes autour de la piscine et d’autres indulgences qui se pointent le bout du nez en même temps que la belle température. Il pourrait être plus Continue Reading

Voici venu le temps d’acheter des produits locaux

July 5, 2017 // By: Emily Fitzgerald, MScFN,RD & Samantha Nesrallah, RD

Family Nutrition, Non classifié(e), Nutrition famille

L’été s’est enfin pointé le bout du nez, et dans mon cas, cela veut dire que je me rendrai au marché fermier local la fin de semaine. Le marché fermier est une bonne place pour acheter des légumes et des fruits Continue Reading

La folie Lundi Sans Viande

June 15, 2017 // By: Emily Fitzgerald, MScFN,RD & Samantha Nesrallah, RD

Cancer Health, Family Nutrition, Nutrition famille, nutrition pour le cancer

La campagne Lundi Sans Viande, c’est quoi? Ce concept d’une dizaine d’années suggère de planifier un repas sans viande, et ce, un jour par semaine : le lundi! Cette campagne tire son origine de la John Hopkins Continue Reading

La création d’un équilibre frappant

May 11, 2017 // By: Emily Fitzgerald, MScFN, RD

Cancer Health, Family Nutrition

Les frappés (smoothies) sont des boissons-repas ou collations rapides rafraichissantes, pratiques et nutritives. Les possibilités infinies qu’offrent les frappés en font l’une des boissons les plus intéressantes. Continue Reading

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