Nutrition Sportive Archives

Du carburant pour l’exercice

June 6, 2018 // By: Emily Fitzgerald, MScFN, RD

La perte de poids, nutrition pour le cancer, Nutrition Sportive

Notre blogueur invité aujourd’hui est Nasser Yassine, l’un de mes incroyables collègues de travail et un confrère diététiste et physiologiste de l’exercice certifié. Nasser aime passer du temps à l’extérieur et Continue Reading

Tout sur les avocats! Trucs et conseils: choisir, faire mûrir, ouvrir et utiliser!

January 17, 2017 // By: Emily Fitzgerald, MScFN, RD

Cancer Health, Family Nutrition, La perte de poids, Nutrition famille, nutrition pour le cancer, Nutrition Sportive, Pour les enfants

C’est toujours le temps de célébrer un délicieux fruit crémeux, aussi connu sous le nom de poire alligator, l’avocat! Voici quelques trucs et conseils pour choisir, faire mûrir, ouvrir et utiliser les avocats. Les Continue Reading

Nouvelle année, nouvelle nutrition

January 16, 2017 // By: Emily Fitzgerald, MScFN, RD

La perte de poids, Nutrition famille, nutrition pour le cancer, Nutrition Sportive, Pour les enfants

J’espère que vous avez eu un heureux temps des Fêtes et une année 2016 mémorable! Alors que la nouvelle année commence, beaucoup d’entre vous pourraient réfléchir sur ce que vous avez accompli au cours de la Continue Reading

Pouvez-vous me donner la citrouille?

October 1, 2016 // By: Emily Fitzgerald, MScFN, RD

La perte de poids, Nutrition famille, nutrition pour le cancer, Nutrition Sportive, Pour les enfants

Le mois d’octobre est à nos portes, ce qui signifie que c’est la saison des citrouilles! À cette période de l’année, nous nous trouvons entourés de gâteries à saveur de citrouille, comme du pain, des muffins, des Continue Reading

L’hydratation pour la santé

August 14, 2016 // By: Emily Fitzgerald, MScFN, RD

La perte de poids, Nutrition famille, Nutrition Sportive

Alors que les températures extrêmement chaudes sont de plus en plus fréquentes, il est bon de se rappeler qu’il est important de demeurer bien hydraté. L’hydratation n’est pas seulement importante pendant la période Continue Reading

Mangez vos fruits et légumes – et découvrez pourquoi!

November 30, 2015 // By: Emily Fitzgerald, MScFN, RD

La perte de poids, Nutrition famille, Nutrition Sportive, Pour les enfants

Vous pouvez certainement vous souvenir d’une occasion où l’on vous a dit de manger vos fruits et légumes. Mais vous êtes-vous déjà demandé, pourquoi? Pourquoi ces aliments sont-ils si importants pour ma santé? Les Continue Reading

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