Une de mes boissons fouettées favoris! Un mélange tropical parfait. 

Portions: 2

Ingrédients

1 tasse de morceaux d’ananas ou de mangue congelés

¾ tasse de bébés épinards

1 banane de taille moyenne

½ tasse de yogourt grec nature ou ½ tasse de tofu mou ou soyeux

2 c. à soupe de graines de lin moulues

¾ tasse du liquide de votre choix

Directions

  1. Placer les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse.
  2. Verser dans un verre et déguster!